سەرەڕای خۆشی تامەکەی، بەڵام زۆر خواردنەوەی زیانمان پێدەگەیەنێت، پسپۆڕێکی خۆراکی ئاماژەی بەوەدا، زۆر خواردنەوەی چا، مرۆڤ تووشی کێشەی تەندروستی دەکات.
لە هەواڵێكی وێبسایتی "سپۆتنیک"، میخائیل گێنزبۆرگ، پسپۆڕی خۆراکی وتی: "خواردنی زۆری چا دەتوانێت کاریگەری نەرێنی هەبێت لە لەدەستدانی کالسیۆمی ئێسک، بەمەش ئێسک دەکەوێتە ژێر مەترسی تەنکبوونەوە".
ئەو پسپۆڕە وتیشی: "ئەو کەسانەی حەزێکی زۆریان بۆ چا هەیە، زیاتر رووبەڕووی ئەم مەترسییە دەبنەوە، چونکە ئەم خواردنەوەیە ماددەی "Tannins" لەخۆدەگرێت، کە دەتوانێت کانزای ئاسن هەڵمژێت، ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئاسن لە جەستەدا".